MINDFULNESS-ØVELSER. HJÆLP TIL STRESS
Afhjælp stress og bekymring med mindfulness-øvelser Af Ulla Vestergaard, stifter og indehaver af Mindfulness Aalborg på fuld tid siden 2014. Certificeret mindfulness-instruktør med afsæt i
Afhjælp stress og bekymring med mindfulness-øvelser Af Ulla Vestergaard, stifter og indehaver af Mindfulness Aalborg på fuld tid siden 2014. Certificeret mindfulness-instruktør med afsæt i
Vidste du at mindfulness meditation hjælper dig til at holde opmærksomheden og giver mere glæde? Du kan træne evnen til mere nærvær ved at multitaske