Supervision til psykologer i mindfulness

Mange fagpersoner fx psykologer, psykoterapeuter og læger har brug for supervision og sparring på deres egen mindfulness-praksis. Nogen henvender sig til mig for at få sparring og supervision på mindfulness i forhold deres egen daglige mindfulness-praksis eller til brug i deres klient eller patientarbejde. Andre ønsker sparring og supervision til brug i mindfulness-kurser i gruppe.

Teoretiske retninger

Min egen mindfulness- og meditationspraksis, undervisning og supervision bygger på forskellige teoretiske tilgange fra forskellige retninger. MBSR (mindfulness-baseret stress reduktion, MBKT (mindfulness-baseret kognitiv terapi). Somatisk mindfulness, en række meditations-grundøvelser, transcendental meditation, øvelser med dybere kontakt til hjertet og energi-øvelser. Vi tager udgangspunkt i de ønsker og behov, du har til supervisionen.

Hvad kan supervisionen indeholde?

Fokus på din egen mindfulness-praksis og dit eget nærvær
Sparring på konkrete mindfulness-øvelser og træning i fx nye øvelser
Overvejelser om valg og fravalg af mindfulness-øvelser fx til bestemte klienter og målgrupper fx med forskellige psykiske lidelser.
Hvordan skabe et mindfuldt og fortroligt rum?
Lokalet og rammernes betydning for mindfulness og effekten
Match mellem gruppedeltagere. Overvejelser om valg af øvelser i forhold til målgruppe
Dine egne mindfulness-guidninger og egen tilstand. Hvad kan du være særlig opmærksom på?
Kobling mellem teori, praksis og refleksion
Uro, stress, nervøsitet eller angst i gruppen. Hvordan skaber du mere ro i gruppen og hvordan regulerer du både dit eget og deltagernes nervesystem?

Mere information

Du får adgang til mine indtalte mindfulness-lydfiler, kursushæfte og plancher

Hvis du ønsker supervision på din egen mindfulness-praksis, anbefaler jeg et forløb på minimum 5 gange, idet det giver bedst effekt. Vi træner forskellige mindfulness-øvelser, som jeg anbefaler, at du træner derhjemme mellem sessionerne. Hvis du ønsker at se, om supervision i mindfulness er noget for dig, inden du beslutter dig for et længerevarende forløb, er du velkommen til at bestille en session af gangen. Hvis du deltager i supervision over flere gange minimum 2 gange, får du adgang til mine indtalte lydfiler, mindfulness-kursushæfte og plancher.

Pris for supervision psykologer, læger og psykoterapeuter:

800 kr. for en times individuel supervision og sparring på mindfulness, hvis du selv betaler.

Betaler din virksomhed er prisen 800 kr. plus moms for en times inviduel session med mindfulness.

Kontakt mig gerne uforpligtende

Er du blevet nysgerrig på hvordan jeg kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig.

Telefon

40 81 05 08

Location

Enggårdsgade 5, 9000 Aalborg

Email

uvestergaard@gmail.com

CVR

36227486